Wandelgesprekken
Zowel uit eigen ervaring, als uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat wandelen een positief effect heeft op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Verder is gebleken dat mensen door contact met de natuur minder fysieke en emotionele klachten hebben. Tijdens een wandelsessie maak ik gebruik van gangbare therapeutische methodieken uit oplossingsgerichte therapie en acceptance and commitment therapy, maar zet ik uiteraard ook de natuur zelf in als hulpbron. De sessies vinden plaats in de rust van de natuur in het bos achter de praktijkruimte te Zutendaal, op verharde weg. De wandelingen gaan in principe gedurende alle seizoenen en bij vrijwel elk weertype door. Bij extreem slecht weer zullen we uiteraard de afspraak in de praktijkruimte te Zutendaal laten doorgaan. Het eerste gesprek zal echter steeds plaatsvinden in de praktijk, daarna kunnen we samen op pad gaan in de natuur.
