Groepsaanbod meditatie relaxatie psychologie iris stouten lanaken maastricht zutendaal genk bilzen veldwezelt menoia

Groepssessie in Huis van het Kind Lanaken & Bilzen-Hoeselt
voor alle mama's die zichzelf een moment van rust en verbinding willen schenken

Tijdens onze groepssessie Mindfulness voor Mama’s nodigen we je uit om uit de doe-modus te stappen en de verbinding met jezelf te versterken. Onder begeleiding van twee psychologen, Iris Stouten en Maxime Gerits, ga je actief aan de slag met verschillende meditatietechnieken. Elke sessie brengt een nieuwe ervaring: van diepe ademhalingsoefeningen en geleide visualisaties tot het zingen van mantra’s, zachte yoga, lichaamsgerichte oefeningen en ontspannende meditaties. De focus ligt op ervaren en niet op praten, zodat je de aandacht helemaal naar binnen kunt richten en dieper in de zijn-modus kunt zakken.


Stap even uit de drukte van de dag en ontdek de kracht van bewuste aandacht en liefdevolle verbinding.


Komende activiteiten:

- Dinsdag 26 augustus 2025 9u30-11u BILZEN-HOESELT

- Dinsdag 2 september 2025 9u30-11u BILZEN-HOESELT

- Dinsdag 9 september 2025 9u30-11u BILZEN-HOESELT

- Dinsdag 16 september 2025 9u30-11u LANAKEN

- Dinsdag 14 oktober 2025 9u30-11u LANAKEN

- Dinsdag 21 oktober 2025 9u30-11u BILZEN-HOESELT

- Dinsdag 18 november 2025 9u30-11u LANAKEN 

- Dinsdag 16 december 2025 9u30-11u LANAKEN


GRATIS inschrijven LANAKEN via DEZE LINK

GRATIS inschrijven BILZEN-HOESELT via DEZE LINK

Mindfulness voor mama's lanaken bilzen hoeselt
Liefdevol in verbinding

Samen tot rust komen, verbinden en genieten...

Voor kindjes van 4 t.e.m. 10 jaar en hun mama, papa, oma, opa,...

In een warme en veilige sfeer ontdekken we op een speelse manier yoga, meditatie en relaxatie.
Even vertragen, ontprikkelen en écht tijd maken voor elkaar.


De sessies worden georganiseerd door het Huis van het Kind Bilzen-Hoeselt in samenwerking met psychologen Iris Stouten en Maxime Gerits.


Welkom voor een moment vol rust, plezier en verbondenheid.


GRATIS inschrijven via DEZE LINK

Jaartraject voor wie preventief stress wil aanpakken en veerkracht wil opbouwen

VOLZET

Rust als ritme
Winterwijsheid

Zelfzorgtraject tijdens de donkere maanden van het jaar

VOLZET

Contact
×
×
×

Sitemap