Dat kan best spannend zijn. Waarschijnlijk vraag je je af wat je kan verwachten en wat mijn visie en werkwijze is als hulpverlener? Lees hieronder meer...
Ik ondersteun je graag in jouw zoektocht naar hoe jij een bewust en waardevol leven kan leiden. Hierbij richten we ons op wat vind jij écht belangrijk in jouw leven, jouw waarden en jouw verlangens (Commitment). Samen zoeken we naar manieren die jou kunnen helpen om te leren omgaan met onaangename gevoelens en een gezonde afstand te nemen van negatieve gedachten (Acceptance). Door middel van inzichten uit de Schematherapie, Systemisch denken en Perspectiefgerichte therapie bekijken we naar de patronen die jou op dit moment hinderen en onderzoeken we hoe je deze kan doorbreken.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de werkrelatie tussen jou en je psycholoog één van de belangrijkste voorwaarden is voor het welslagen van de behandeling. Vandaar dat ik het erg belangrijk vind om dit bespreekbaar te maken tijdens onze sessies. Voor mij wordt een therapeutische relatie gekenmerkt door authenticiteit, onvoorwaardelijke acceptatie en empathie.
Vanuit bovenstaande grondhoudingen creëer ik een omgeving waarin jij je veilig voelt om te mogen zijn zoals je bent, met al je mogelijkheden en tekortkomingen. Ik leef met veel aandacht met je mee, heb begrip voor hetgeen je brengt, denk mee over situaties en spiegel dit in alle oprechtheid en met mildheid aan jou terug.
Als persoon heb ik een optimistische mensvisie en geloof ik enorm in de veerkracht van personen. Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslagen, het vermogen om 'terug te veren'. Veerkracht is een dynamisch iets, het kan groeien. Hier zet ik dan ook zeker op in tijdens mijn begeleidingen door jou in je kracht te zetten en je autonomie te vergroten door actief aan de slag te gaan met Relaxatietherapie. Op die manier leer jij zelf je lichaam en geest tot rust komen.
Tijdens onze gesprekken zal er ruimte zijn om stil te staan bij thema's uit jouw verleden, je huidige situatie en zullen we ook jouw gewenste toekomst exploreren. Om hiermee aan de slag te gaan maak ik gebruik van mijn expertise als klinisch psycholoog, therapeut én als mens. Mijn manier van werken is dan ook een eclictische mix van evidence-based en intuïtief werk.
Ik zie ons traject als een soort reis. Waarbij jij de ruimte krijgt om te mogen zijn wie je bent, om te zoeken, te experimenteren, te falen, te groeien... Een reis waarin ik met veel plezier jouw compagnon en gids wil zijn.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen met je op pad te gaan.
