Enerzijds ben je welkom als je:
- geen grote klachten ervaart, maar graag preventief aan de slag zou willen gaan met je psychische gezondheid
- jezelf graag beter wil leren kennen
- op alle vlakken goed voor jezelf wil zorgen
- bewuster in het leven wil staan
- meer plezier en avontuur wil kunnen ervaren in je leven
- over jezelf wil reflecteren, dieper in bepaalde thema’s wil duiken en daarin een metgezel en gids zoekt
- jezelf herkent als hoogsensitief persoon en hierover meer wil leren
- aan de slag wil gaan met mindfulness
- de kracht van ademhaling en meditatie wil ontdekken
Anderzijds ben je ook zeer welkom als je:
- veel piekert en meer rust in je hoofd wil
- last hebt van angst en graag meer vanuit vertrouwen in het leven wil staan
- je uit balans voelt en terug evenwicht in je leven wil creëren
- het gevoel hebt dat het leven je allemaal teveel wordt en zelf terug de regie over je leven wil
- last hebt van spanning en stress en terug rust en plezier wil kunnen ervaren
- worstelt met depressieve gevoelens en gedachten en terug kleur wil kunnen ervaren in je leven
- energie op is of lijdt aan een burn-out
- een verlieservaring hebt meegemaakt en je daarin ondersteund wil worden
- hulp zoekt in je rouwproces
- lijdt aan een (chronische) ziekte en zoekt hoe je hiermee een waardevol leven kan leiden
- gezondere manieren van coping wil ontwikkelen
